🍖 Горячее (100 г)

Куриная отбивная с морковью по-корейски: ~190 ккал / 14,5 г / 9,5 г / 9,5 г — одно комбинированное блюдо: куриная отбивная с морковью по-корейски.

Поджарка из свинины: ~230 ккал / 16,0 г / 18,0 г / 0,0 г — обжаренная свинина с луком.

🍚 Гарниры (150 г)

Гречка отварная: ~177 ккал / 6,9 г / 5,4 г / 35,7 г — рассыпчатая гречневая каша.

Овощной рататуй: ~101 ккал / 2,0 г / 4,5 г / 11,9 г — тушёные овощи: баклажаны, кабачки, томаты, перец.