🥗 Салаты (120 г)
Цезарь с курицей: ~192 ккал / 23,6 г белков / 6,6 г жиров / 9,0 г углеводов. Салат с куриным филе, сухариками и соусом.

Салат с фасолью и томатами: ~108 ккал / 3,8 г / 5,0 г / 12,4 г. Лёгкий салат с красной фасолью, томатами и оливковой заправкой.

🍲 Супы (250 г)
Суп с клецками: ~130 ккал / 6,3 г / 9,3 г / 4,5 г. Лёгкий бульон с мягкими клецками.

Борщ: ~164 ккал / 10,0 г / 8,8 г / 11,3 г. Наваристый суп с овощами и мясом.

🍖 Горячее (100 г)
Котлеты по-турецки (кёфте): ~173 ккал / 15,8 г / 10,3 г / 4,0 г. Сочные рубленые котлеты из говядины или смеси говядины с бараниной со специями.

Печень по-строгановски: ~175 ккал / 3,7 г / 9,8 г / 7,4 г. Печень, тушённая в сметанном соусе.

🍚 Гарниры (150 г)
Булгур с овощами: ~112 ккал / 3,8 г / 3,0 г / 17,6 г. Рассыпчатый булгур с томатами, кабачками и морковью.

Макароны отварные: ~236 ккал / 8,7 г / 1,4 г / 43,2 г. Классические отварные макароны.