🍖 Горячее (100 г)
Отбивная из курицы с морковью по-корейски: ~182 ккал / 20,8 г / 7,0 г / 8,7 г. Одно комбинированное блюдо: куриное филе с морковью по-корейски (на основе данных 181,8 ккал/100 г).

Гуляш из свинины: ~175 ккал / 10,0 г / 12,0 г / 5,0 г. Тушёная свинина в густом соусе с луком и специями (на основе среднего значения 139,8 ккал/100 г).

🍚 Гарниры (150 г)
Перловка с грибами: ~169 ккал / 4,2 г / 9,3 г / 17,0 г. Перловая каша с обжаренными грибами (на основе данных 112,7 ккал/100 г).

Спагетти отварные: ~177 ккал / 7,3 г / 4,4 г / 36,5 г. Классические макароны из твёрдых сортов пшеницы (на основе данных 118 ккал/100 г).