🥗 Салаты (120 г)
Салат «Красное море»: ~197 ккал / 7,2 г белков / 15,0 г жиров / 7,8 г углеводов. Снежный краб, сыр, томаты и майонезом.

Овощной салат со сметаной: ~79 ккал / 2,2 г / 5,6 г / 5,4 г. Лёгкий салат из свежих овощей со сметанной заправкой.

🍲 Супы (250 г)
Суп-крем овощной: ~127 ккал / 4,5 г / 12,5 г / 25,0 г. Сливочный суп-пюре из овощей.

Уха по-фински: ~135 ккал / 10,8 г / 4,5 г / 12,8 г. Лёгкий рыбный суп с сливками (на основе данных 53,8 ккал/100 г).

🍖 Горячее (100 г)
Свинина по-албански: ~191 ккал / 10,5 г / 13,2 г / 5,0 г. Свинина, запечённая с овощами и специями.

Курица в тайском стиле: ~119 ккал / 8,4 г / 5,2 г / 10,0 г. Куриное филе в пикантном азиатском соусе (на основе данных 119 ккал/100 г).

🍚 Гарниры (150 г)
Картофель отварной: ~123 ккал / 3,0 г / 0,6 г / 26,3 г. Отварной картофель без масла.

Рис отварной: ~195 ккал / 4,1 г / 0,5 г / 42,3 г. Рассыпчатый белый рис.